YOGA教室 – no bound | 全ての世代がワクワクするスタジオ

YOGA教室

日常生活動作をスムーズにしていく為に必要な、筋力・柔軟性の向上を目指したプログラムです。
体力を向上させ、転倒やケガの予防を!
ヨガやリズム体操、脳トレなど様々なメニューを一緒に楽しみましょう!

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対 象

  • 小学生以上の方
  • クラス スケジュール

    日曜日(月1回)
    10:45~12:00

    参加費

    1回
    1500円

    講師紹介

    東田 幸子(ひがしだ さちこ)

    YOGAは、心と体を結びつけるという意味があります。自身も、腰椎ヘルニアを発症中ヨガに出会い、痛みを受け入れ、心と体の声を聞くことができるようになり、腰痛が改善し、2人の子供を出産することができました。
    ヨガを通してたくさんの方々に、「心と体は繋がっていること」「自分の体は、自分で守ること」を伝えています。
    また、リハビリ特化型のディサービスで運動指導、公民館活動での乳幼児学級や高齢者教室、自宅サロンでのアロマヒーリングなど、老なく男女問わず、「人が笑顔になる仕事」を日々楽しんでいます!

    取得資格
     ⚫ヨガインストラクター
    (ベーシック*キッズ*マタニティー*シニア)
     ⚫スポーツリズムトレーニング協会
       ディフューザー
     ⚫中学高校教諭免許(保健体育)
     ⚫レインドロップテクニック etc

    〒740-0034
    山口県岩国市南岩国町1丁目17−31