Hip Up Class – no bound | 全ての世代がワクワクするスタジオ

Hip Up Class

ピーマン尻から目指せ桃尻🍑✨
お尻の筋トレメインのクラスです❣️ 

〜 クラスの流れ(60分間)〜
①ストレッチ(約10分)
②ウオーミングアップ(約5分)
③メインのトレーニング(約35分)
④ストレッチ(約10分)

⭐️スタジオならではの6つのメリット⭐️

①グループレッスンだからモチベーションあがる⤴⤴
②大きな鏡を見ながらお手本を目の前に
 フォームに気をつけて出来る!
③始めにトレーニング前の特別なストレッチで身体の
 コンディションを整えるのでその後のトレーニング
 でお尻の筋肉にフォーカスしやすくなる!
④もっともっとより質のいいお尻筋トレするための
 ウオーミングアップあり!
⑤種目ごとトレーニング中に細かいポイント指導が
 できるので効果的にお尻に効く
⑥筋トレでしっかり汗かいてスッキリ!最後の
 ストレッチの時間でも身体軽くなりスッキリ!

フォトギャラリー

対 象

  • 高校生以上
  • クラス スケジュール

    金曜日クラス
    18:00~19:00
    水曜日クラス(親子参加可能)
    9:30~10:30

    月謝

    1回
    700円

    講師紹介

    Chihiro Newman (チヒロ ヌーマン)

    🩵はじめまして🩵
    東京生まれ育ち、沖縄を経って山口へ
    やってきました“ヌーマンちひろ”(26)です✨

    現在、水・金曜日で筋トレメインの
    ”ヒップアップクラス“を担当しております!

    運動歴:水泳,キャッチバレーボール,
       バレーボール, 砲丸投げ,ヨガ,ダイビング
    指導歴:マリンスポーツ,美腹トレ,美尻トレ
    好きな事:スキンダイビング,バレーボール,野菜育て,
        日焼け,ストレッチ,ジム

    今後、身体の根本からほぐして整える
    本格全身ストレッチができるクラス開催も
    考えています☺️
    リフレッシュできる楽しいレッスンなので
    ぜひスタジオへ遊びに来てみてください♬
    最後までお読みいただきありがとうございます!
    お待ちしております🥰

    〒740-0034
    山口県岩国市南岩国町1丁目17−31